Il faut éviter les 6 premières semaines :
Les activités qui peuvent entrainer une pression sur votre sternum. Ne pas soulever d’objet de plus de 5 Kgs. Ne pas pousser ou tirer des objets lourds. Ne pas maintenir les bras au dessus de la tête.
Il faut dormir préférentiellement sur le dos.
8 semaines après la chirurgie :
Le sternum est généralement bien cicatrisé. Vous pouvez entreprendre très progressivement des activités qui nécessitent plus de force au niveau des bras.
3 mois après la chirurgie :
Votre rythme de vie revient progressivement à la normale. Reprenez vos activités sportives et vos loisirs. Continuez le programme de reconditionnement physique proposé en réadapatation cardiaque.
Retour au travail :
De façon générale, la reprise du travail s’effectue après 3 mois. C’est votre chirurgien et/ou votre médecin traitant associé au médecin du travail qui autorise ce retour.
Voyages :
Après 3 mois en général.